Ursprünglich wurde die BLACKROLL^® dafür entwickelt, Sportlern für die Selbstmassage (SMT = "self myofascial techniques") der Muskeln und der Faszien ein cleveres Hilfsmittel an die Hand zu geben. Doch zusätzlich zu dieser regenerierenden Form der Anwendung haben in den vergangenen Jahren  immer mehr Trainer, Athleten und Sportwissenschaftler die BLACKROLL® auch als funktionelles Trainingsgerät entdeckt.

Je nach Form haben die Produkte verschiedene Anwendungsmöglichkeiten. Die bekannteste Version ist die normale Blackroll. Hiermit kann man eigentlich fast alles bearbeiten. Die mini Blackroll sind z.B. für die Füße bei Fußsohlenschmerz (Plantarfasciitis) und Arme gut geeignet. Der Duo-Ball und der normale Ball sind gut für die Faszien am Rücken.

BLACKROLL^® ermöglicht die Mobilisierung und Regeneration der Muskulatur und der Faszien. Sie ist ein ideales Hilfsmittel für den Trainingsalltag. Mit geringem zeitlichen Aufwand kann die Elastizität und somit das Leistungsvermögen der Muskulatur erhöht werden. Dabei wird versucht, Fehlbelastungen (z.B. aufgrund vorhandener Dysbalancen oder einseitigem Training) gezielt auszugleichen und typischen Sportverletzungen (z.B. durch Überlastung) entgegenzuwirken. Die Durchblutung der Muskulatur wird gesteigert und die Regenerationszeit verkürzt. Generell gilt dabei, dass Muskelgruppe für Muskelgruppe entlang der großen Faszienlinien (Rückenlinie, Vorderlinie, Laterallinie) nacheinander bearbeitet wird. 

Mehr Info unter www.blackroll.com